FRUTOS SECOS Y CALCIO
Quiero destacar que sigo ampliando la página más sobre frutos secos. Sigo escribiendo sobre ellos para quitar prejuicios que mucha gente tiene contra ellos.Por favor, informense.
En general tienen muchos minerales; entre ellos el calcio.
Existen muchas leche que tienen de base los frutos secos para sustituir la leche animal en intolerantes a la lactosa o a la proteína de la leche, en sabor no tiene nada que ver con la leche de vaca, pero es una muy buena alternativa para no dejar de dar al cuerpo todo el calcio que necesitamos en todas las etapas de la vida, en especial las del crecimiento, ultima etapa del embrazo y en la edad adulta para evitar la osterioporosis